Body Care Routine: Mencegah Penuaan Dini!

canva

MERAWAT KULIT sudah menjadi keharusan bagi setiap orang, terutama perempuan. Tidak hanya itu, dengan merawat kulit sudah termasuk bagian dari kesehatan fisik maupun mental. Hal itu dapat dilakukan dengan melakukan body care routine.

Selain perhatian dengan kulit wajah, tentunya kita mesti sama perhatiannya dengan kulit tubuh. Dengan begitu, kesehatan kulit akan terasa solid dan tidak setengah-setengah.

Memiliki kulit terawat dan mulus memang impian semua orang. Akan tetapi, stigma yang harus diluruskan adalah bahwa kulit terawat dan mulus itu tidak mesti putih.

Warna kulit bukanlah standar kecantikan seseorang, melainkan sebuah anugerah atau pemberian terbaik dari Tuhan. Jika ada yang memberikan standarisasi cantik harus putih, serius, itu hanya bikin kita rugi.

Namun, apa pun warna dan jenis kulit yang terpenting adalah bagaimana cara kita merawat dan menjaganya. Bisa dengan rajin mandi, menjaga pola hidup dan pola makan.

Namun, untuk merawat kulit memang tidak afdol kalau-kalau tidak menyertai body care routine. Body care rpitine yang baik dan benar itu seperti apa sih? Yok, kita simak!

PENTINGNYA BODY CARE ROUTINE!

Teman-teman sebelum kita mengetahui betapa pentingnya body care routine bagi kesehata kulit. Ada baiknya untuk kita sama-sama tahu nih, apa-apa saja sih manfaat dari melakukan perawatan kulit tubuh?

Seorang pakar kecantikan pernah mengatakan kalau kulit manusia itu menyimpan berjuta keajaiban. Kadang-kadang kita tidak menyadari hal tersebut.

Apabila tidak dilakukan perawatan secara teratur dan rutin akan menimbulkan masalah kulit. Seperti kering, kusam, berjerawat, flek hitam, dll.

Ini Loh Manfaat Merawat Kulit!

Dengan mengetahui manfaat merasa kulit, harapannya dapat menjadi acuan untuk kita rajin melakukan body care routine. Kadang-kadang, kita suka malas untuk melalukan rangkaian body care. Namun, demi menjaga kesehatan kulit kita mesti hindari rasa malas.

1. Menjaga Kelemababan Kulit

Teman-teman pasti sudah tidak asing lagi, ‘kan, kalau hampir bahkan semua produk perawatan kulit mengklaim dapat melembabkan kulit. Pokoknya mengutamakan kandungan yang melembabkan kulit.

Sebab, kalau kulit kita lembab maka kandungan nutrisi dan mineralnya akan terpenuhi. Selain itu, kulit lembah akan terlihat sehat dan segar.

2. Mengurangi Kerutan dan Penuaan Dini

Jika kulit tidak ternutrisi, maka akan terjadi yang namanya kerutan. Akibatnya, kulit wajah akan muncul kerutan dan menjadi kusam. Sementara, pada kulit lainnya akan timbul garis-garis halus yaitu retakan yang kian lama akan tampak jelas.

Hal tersebut dapat kita hindari tentunya dengan melakukan rangkaian body care routine. Jika kekurangan vitamin, mineral, dan serat akan memperburuk kondisi kulit. ##

3. Regenerasi Kulit dengan Cepat

Regenerasi kulit artinya proses di mana lapisan kulit akan diperbarui. Lapisan kulit akan melahirkan sel-sel kulit baru ke permukaan. Dengan begitu sel-sel kulit mati akan terbuang.

Apabila kita rajin merawat kulit dengan baik, maka regenerasi kulit akan menghasilkan tekstur kulit tang baik. Begitu pula sebaliknya, jika tidak diimbangi dengan perawatan kulit, dikhawatirkan tekstur kulit akan kurang baik.

Selain itu, dengan rajin melakuksn rangkaian body care routine akan membantu mempercepat regenerasi kulit 50% lebih cepat. Regenerasi kulit tanpa dibarengi perawatan kulit akan memakan waitu dua minggu.

4. Investasi di Masa Tua

Bukan sulap bukan sihir! Teman-teman, yang paling utama tujuan merawat kulit, tidak lain dan tidak bukan adalah menjaga kulit tetap sehat dan lembab di masa tua. Apa yang kita tanam saat ini, itulah yang kita tuai saat ini.

Memanfaatkan masa muda untuk merawat kulit dengan melakukannya rangkaian body care routine akan memberi investasi terbaik di masa tua. Yok selagi masih muda jangan malas-malasan untuk merawat kulit karena hasilnya akan baik ketika kita menemui hari tua.

STEP BODY CARE ROUTINE!

canva

Nah sekarang saatnya mengetahui step body care routine. Namun, di sini aku hanya akan membeberkan body care routine yang sering kulakukan setiap hari.

Sebab tidak semua produk body care kupakai. Aku hanya memakai beberapa saja. Oleh sebab itu, aku hanya akan menulis sesuai dengan yang kupakai. Jadi apa saja itu? Yok, simak!

1. Body Wash

Pertama-tama, kita harus memakai body wash ketika mandi. Mandi sebanyak dua kali sehari, yaa! Pilihlah body wash khusus yang sesuai dengan jenis kulit. Jika salah memilih body wash dikhawatirkan akan iritasi dan kulit jadi tidak ternutrisi dengan baik.

Jika kamu memiliki kulit kusam dan ingin mencerahkan, cobalah pilih body wash dengan kandungan susu kambing atau goat milk. Kandungan tersebut berfungsi untuk mencerahkan dan melembabkan kulit. Kandung susu kambing juga memiliki bahan alami dan bisa dipakai dalam jangka waktu panjang.

Jika kamu memiliki kulit kering cobalah untuk memilih body wash dengan kandungan sodium lauroyl isethionate karena teksturnya yang lembut.

Sebelum memilih produk perhatikan kandungannya. Jika msmiliki seperti pewarna, parfum, dan kandungan keras seperti tidak sodium lauryl sulphate sebaliknya dihindari karena membuat kulit jadi kering.

2. Body Scrub

Kulit tubuh kita memiliki bagian-bagian ruang yang sempit dan jarang dijangkau. Contohnya seperti siku. Maka dari itu diperlukan juga mengeksfoliasi kulit secara teratu dengan body scrub.

Tujuan mengaplikasikan body scrub adalah untuk mencerahkan kulit dan dapat mengangkat sel-sel kulit mati. Selain itu body scrub juga dapat membersihkan sisa sabun yang berlebih dan mengurangi kadar berminyak pada kulit.

Pilihlah body scrub dengan kandungan asam alfa hidroksi (AHA) atau asam beta hidroksi (BHA). Kandungan tersebut berfungsi untuk mengelupas permukaan kulit dan memperbaiki teksturnya.

Aplikasikan body scrub secara rutin seminggu dua sampai tiga kali saja, ya!

3. Body Lotion

Perlu diketahui setelah mandi maka kelembaban kulit akan berkurang sehingga membuat kulit sedikit kering. Oleh karena itu, diwajibkan untuk memakai yang namanya body lotion.

Dengan mengaplikasikan body lotion dapat menjaga kulit agar tetap terhidrasi dengan baik. Selain itu, body lotion juga dapat membuat kulit menjadi lembab kembali.

Pilihlah body lotion dengan kandungan asam hialuronat dan ceramides. Keduanya memiliki fungsi sebagai kuncian hidrasi kulit dan melembabkan kulit agar tetap sehat.

Teman-teman bisa juga memilih body lotion dengan kandungan UV Filter sebagai tabir surya. Agar sekaligus dapat melindungi kulit dari paparan sinar matahari.

canva

Oh, iya. Tadi kubilang bahwa step body care routine di atas tidak begitu lengkap. Aku juga menggunakan deodorant untuk menghilangkan bau badan. Ingat, ya, ketiak juga termasuk bagian dari tubuh kita!

Selain itu, teman-teman bisa juga menambahkan produk lain seperti body toner, body serum, body oil, dan juga sunscreen. Banyak sekali memang, haha, tetapi itu semua untuk menjaga agar kulit tetap sehat, ya!

Nah, sekarang paham, ‘kan, menyapa body care routine begitu penting banget bagi kulit? Apalagi salah satu manfaatnya adalah mencegah dari penuaan dini.

Sebagai manusia sudah sebaiknya menjaga kecakepan diri. Baik perempuan maupun laki-laki. Ingat, ya, cantik atau gantengnya seseorang itu relatif.

Jujur saja, bagi banyak orang mungkin si A ganteng, tetapi bagiku ternyata biasa saja di mataku. Yang cakep itu kamu, wkwk, canda kamu.

Yang terpenting adalah bagaimana cara kita menjaga agar kulit tetap sehat dan lembab. Semua itu dapat dilakukan hanya dengan rutin melakukan rangkaian body care tadi.

Yok, sayang dirisayang diri dengan melakukan body care routine!

—

Referensi

• https://www.google.com/amp/s/klikpositif.com/tahukah-anda-ini-4-manfaat-dari-perawatan-kulit-lho/amp/

• https://www.dove.com/id/stories/tips-and-how-to/tips-keringat/manfaat-body-care-untuk-kulit.html#:~:text=Mencegah%20kulit%20kering%20dan%20iritasi&text=Usahakan%20untuk%20memakai%20produk%20body,kelamaan%20kulitmu%20akan%20mengalami%20iritasi. • https://www.google.com/amp/s/doktersehat.com/gaya-hidup/kulit-kecantikan/urutan-body-care-routine-untuk-mencerahkan-kulit/amp/